tag:blogger.com,1999:blog-41044665483691331052024-02-07T02:17:53.496-08:00Lili ChantillyBlog sobre autoestima e surdez. Desenvolvimento pessoal para pessoas com deficiência. Desmitificação da perda auditiva e de implantes cocleares ou aparelhos auditivos.L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-49077327526341405012023-03-23T08:05:00.020-07:002023-03-23T08:11:17.469-07:00Autoestima: 5 sinais de que te deixas limitar pela tua deficiência <p><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Que atire a primeira pedra quem já sentiu que não tinha capacidade para fazer alguma coisa ou até colocou as culpas nas suas limitações...</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;">Este artigo não é para te deitar abaixo.</span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;">Se te identificares com alguma coisa isso não faz de ti uma pessoa menos capaz! </span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;">Estes sinais são alertas aos quais devemos estar atentos.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;">Nem sempre temos a energia ou a motivação de um super-herói 💪💥 </span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;">É normal existirem dias em que estamos com a energia de uma batata 🥔, ficamos por casa e deixamos que nos ajudem.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;">Sentimos que não temos vontade e o queremos mesmo é ficar no nosso canto em vez de nos levantarmos e enfrentarmos o mundo. É normal bater o medo e achares que não consegues.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;">Mas não podemos deixar que essas inseguranças nos dominem ou que fiquemos muito dependentes de outros se temos capacidade de nos desenrascarmos sozinhos. Por isso, devemos estar atentos a estes sinais de alerta e ao nosso comportamento. A zona de conforto e do medo podem ser muito limitadores.</span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;"><br /></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfAI5o9ww0h4qPt3x3b4J7MDBPRUSac8NppqejrrDgEG9V1AyvlJqb-qtpOmty1E5ksiNkeY7v4JX6UWuatwbZeifsdWBwVA_4Ys7L44NxzTonRYZFbA3l2OTQUlPMNBOTC-4EVuADj-06BtJFVKmMQHFb2K89nhd4LfK7dRk3N707DyIc2ZEd9usY/s4000/pexels-rodnae-productions-8363571.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2667" data-original-width="4000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfAI5o9ww0h4qPt3x3b4J7MDBPRUSac8NppqejrrDgEG9V1AyvlJqb-qtpOmty1E5ksiNkeY7v4JX6UWuatwbZeifsdWBwVA_4Ys7L44NxzTonRYZFbA3l2OTQUlPMNBOTC-4EVuADj-06BtJFVKmMQHFb2K89nhd4LfK7dRk3N707DyIc2ZEd9usY/w400-h266/pexels-rodnae-productions-8363571.jpg" width="400" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: verdana;">(Imagem Ilustrativa)<br /><br /><span style="font-size: x-small;">"Isso é muito difícil. Isso pode exigir algum esforço."</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span face="PlusJakartaSans, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Cantarell, "Helvetica Neue", Ubuntu, sans-serif" style="color: #666666; font-size: xx-small; text-align: start; white-space: pre;">Foto: RODNAE Productions - Pexels</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;"><br /></span></span><p></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;">O que desencadeia com frequência essas limitações são as nossas crenças negativas. Já me dei conta de que muitas coisas que eu não fazia ou não acreditava ser capaz de fazer, era devido a isso. Punha a culpa na minha falta de audição (ainda que fosse um obstáculo, hoje olho para trás e vejo que não era um impedimento assim tão grande como imaginava na época).<br />Era uma desculpa, estava num fase mais desafiante em que era mais fácil desistir do que conseguir reunir confiança.</span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;">Eis alguns sinais que podem acontecer quando nos deixamos limitar pela nossa deficiência:</span></span></p><p><b style="font-family: verdana;">Sinal 1</b></p><p><span style="font-family: verdana;">A tua família ou amigos tomam a iniciativa de te ajudar ou fazem algo por ti que tu sabes que consegues fazer, mas deixas andar e não tomas a iniciativa de seres tua a fazer.</span></p><p><b style="font-family: verdana;">Sinal 2</b></p><p><span style="font-family: verdana;">Sentes-te insegura ou pensas que não tens capacidades suficientes e não avanças por medo.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Exemplos: Receio de fazer telefonemas, falar em público, viajar sozinha, candidatar a um emprego<span style="background-color: white; color: #262626;"><br /></span></span></p><p><b style="font-family: verdana;">Sinal 3</b></p><p><span style="font-family: verdana;">Por vezes pensas que a tua deficiência é um bom pretexto para não teres de fazer certas coisas que não gostas, não te apetecem ou te assustam. No fundo sabes que usas isso como desculpa.</span></p><p><b style="font-family: verdana;">Sinal 4</b></p><p><span style="font-family: verdana;">Dizes: "Não consigo!" ou "Não sou capaz!" antes de sequer tentares.</span></p><p><b style="font-family: verdana;">Sinal 5</b></p><p><span style="font-family: verdana;">Tens tendência a isolar-te e evitas situações nas quais tens de estar ou falar com pessoas, por te sentires desconfortável devido aos olhares, perguntas ou por te sentires um E.T. no meio da multidão</span></p><p><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnX3SeJL2d3A7_lsc7IW1U0ALLr7K9mysuXJ8RQ8bP8PDG7BFsVbqZATUeog9kC9mnzwuscuZtoxQa1iLibrmJQl8O0JyMF2r-QJKGU_mxqlVWjvqEJzN5TlGHFmAMbKeFi6AXKBEVVOVNDP3_swoK5uxJHLqsZ6_U77FZJfd7fPOVLzNf5qMufHo8/s1080/post_limitacao.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnX3SeJL2d3A7_lsc7IW1U0ALLr7K9mysuXJ8RQ8bP8PDG7BFsVbqZATUeog9kC9mnzwuscuZtoxQa1iLibrmJQl8O0JyMF2r-QJKGU_mxqlVWjvqEJzN5TlGHFmAMbKeFi6AXKBEVVOVNDP3_swoK5uxJHLqsZ6_U77FZJfd7fPOVLzNf5qMufHo8/w640-h640/post_limitacao.jpg" width="640" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: verdana;"><br /><p style="font-family: "Times New Roman"; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><b>"A limitação não está nos meus ouvidos, mas na minha cabeça!"</b></span></p><p style="font-family: "Times New Roman"; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;">L. Chantilly</span></p><p style="font-family: "Times New Roman"; text-align: center;"><br /></p></span><p></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;"><br /></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #262626;">E tu? Já sentiste algum destes sinais? Há mais algum sinal que achas importante e não foi mencionado? </span></span><br style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br /></p>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-37317017108954368952023-03-16T04:32:00.019-07:002023-03-17T04:38:08.022-07:00 Cansaço mental: Desculpa esfarrapada ou realidade?<p><span style="font-family: verdana;">- Estou cansada!<br /></span><span style="font-family: verdana;">- Cansada do quê? Tu não fazes nada!</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Esta conversa soa-te familiar? Muitas vezes, nós pessoas com deficiência queixamo-nos de um cansaço a nível mental que algumas pessoas têm dificuldade em compreender. Geralmente associam o acto de nos cansarmos a algo físico, daí ficarem um pouco surpreendidas, pois na sua perspectiva temos uma rotina ou trabalho pouco agitados nesse sentido.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b>Afinal o que nos cansa mentalmente?</b></span></p><p><span style="font-family: verdana;">Se alguém tem uma deficiência, isso significa que a pessoa tem um défice ou seja existem certas tarefas, movimentos ou até sentidos que exigem esforço e que não acontecem em piloto automático como no caso de uma pessoa sem deficiência. E é precisamente esse esforço extra ao longo de horas, dias que nos cansa. Além disso, a deficiência é apenas uma pequena percentagem do cansaço no nosso dia-a-dia, temos também uma vida pessoal e profissional, gerir isso em conjunto por vezes é bem desafiante. Já para não falar dos estímulos, informação que temos ao nosso redor e que dificultam o foco. Estamos numa era em que o trabalho criativo ou ligado ao atendimento ao público também desgasta o nosso cérebro.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Mas neste artigo, vamos focarmo-nos no cansaço mental associado aos nossos défices.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b>Os surdos ouvem com o corpo todo</b></span></p><p><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNUThWMREgekuxh086QmAgMVuGZTZ0e5nLNEnrxA2mweqGkaI0vDtz-Hjp7Zmvb1I3RPzyMotyhIC59weg76EGaGO9r3uEDGDbRi-btFmKUPzjqB84sCda6gj2JjkQNG2ux946zkwdMl_CZYumxHcC_QzubsPky8lOiBY5rDrRGIrDumXuc_aDujWt/s4400/pexels-th-team-10168826%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4400" data-original-width="3143" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNUThWMREgekuxh086QmAgMVuGZTZ0e5nLNEnrxA2mweqGkaI0vDtz-Hjp7Zmvb1I3RPzyMotyhIC59weg76EGaGO9r3uEDGDbRi-btFmKUPzjqB84sCda6gj2JjkQNG2ux946zkwdMl_CZYumxHcC_QzubsPky8lOiBY5rDrRGIrDumXuc_aDujWt/s320/pexels-th-team-10168826%20(1).jpg" width="229" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #666666; font-size: x-small;">(Imagem Ilustrativa)</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: x-small;">Rapaz com chapéu e aparelho auditivo // </span><span style="font-size: xx-small;">Foto: TH Team - Pexels</span></span></span></div><p></p><p><span style="font-family: verdana;">Imagina que estás num restaurante, a jantar com mais duas pessoas. Atrás de ti está um casal tagarela. Se tu não tiveres nenhum défice auditivo, provavelmente consegues desligar-te com facilidade das conversas à tua volta e concentrar-te só nas pessoas que estão na tua mesa e manter uma conversa com elas.<br />Para uma pessoa com perda auditiva, não é tão simples. </span><span style="font-family: verdana;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Ela precisa de fazer um esforço acrescido para se "concentrar" e ouvir. Pode usar estratégias como: olhar para os lábios, fazer leitura labial, observar a expressão facial ou postura corporal da pessoa. Isso num ambiente silencioso, por vezes é desafiante. Imagina agora num restaurante, com ruídos e com duas pessoas a falar com ela. Tem de duplicar o seu esforço e há certos detalhes que podem atrapalhar: Interrupções, garrafas a tapar a visibilidade da cara dos seus amigos, a velocidade com a qual eles falam. Coisas simples como usar bigode, mastigar uma pastilha, ter falta de dentes, algum sotaque ou estar num ambiente com pouca luz podem dificultar a leitura labial.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">É caso para dizer que "os surdos ouvem com o corpo todo".</span></p><p><span style="font-family: verdana;">No final do dia, o resultado pode ser uma valente dor de cabeça ou um cansaço a nível mental semelhante ao que se sente como se estivéssemos estado a estudar para um exame.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Esse cansaço varia consoante o grau e tipo de surdez, contexto, a forma como gere a sua energia, descanso e se usa ou não alguma tecnologia para ouvir.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Existem aparelhos auditivos ou implantes cocleares com programas de som para diversos contextos (café, música, etc), mas temos de ser nós a perceber qual a situação adequada para trocar o programa ou até ajustar algumas definições de som (volume, sensibilidade, etc).<br /><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b>Outros exemplos que também podem afectar pessoas com deficiência </b></span><b style="font-family: verdana;">e contribuir para o cansaço mental</b></p><p><span style="font-family: verdana;">No caso de uma pessoa com mobilidade reduzida e que necessita de cadeira de rodas para se deslocar, ela precisa de planear o trajecto ou do lugar onde vai estacionar (se conduzir), pois nem todos os locais são acessíveis. Além disso, pisos irregulares como calçadas também podem cansar a pessoa, porque faz com que batam com a cabeça no encosto da cadeira e as deslocações se tornem desconfortáveis.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv001w0zTLnfpweuKUi-__gr00fSyQxlC6mejiWMyVI7KcnS1RLgVlbDv2vOM0juzl_KghHSrW0L1YvebEKfqk5Mbpw6nf2t9PU1mKYglbyx0oNVJz-klkc8jgqBFefdVdjMPGvwF7-8_v2cnPxNmQHs013vJFCIoq_RuMuvZR70AGW07GX4lwqGYM/s4160/pexels-aleksey-nosov-11580401.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="2340" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv001w0zTLnfpweuKUi-__gr00fSyQxlC6mejiWMyVI7KcnS1RLgVlbDv2vOM0juzl_KghHSrW0L1YvebEKfqk5Mbpw6nf2t9PU1mKYglbyx0oNVJz-klkc8jgqBFefdVdjMPGvwF7-8_v2cnPxNmQHs013vJFCIoq_RuMuvZR70AGW07GX4lwqGYM/w225-h400/pexels-aleksey-nosov-11580401.jpg" width="225" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #666666; font-size: x-small;">(Imagem Ilustrativa)</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: x-small;">Rapaz com mobilidade reduzida em dia de chuva // </span><span style="font-size: xx-small;">Foto: <span style="text-align: start; white-space: pre;"> Aleksey Nosov </span>- Pexels</span></span></span></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana;"><b>Resumindo...</b></span></p><p><span style="font-family: verdana;">Quando alguém nos diz que está cansado, há tendência a julgamentos e críticas, contudo há que relembrar que a nossa realidade é diferente da outra pessoa.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Este tipo de situações podem ser uma oportunidade de não criticarmos logo e ter um bocado de empatia ou curiosidade em relação a outras realidades. Em vez disso, fazer perguntas para compreender melhor os desafios ou rotina da pessoa e como funciona o seu défice. Existem coisas que conseguimos fazer em piloto automático ou que achamos até bastante fáceis, mas que para outras pessoas não é bem assim. <br /><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana;">E tu? Costumas sentir cansaço mental?</span></p>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-62138934958002352272023-03-09T15:47:00.006-08:002023-03-10T11:36:57.934-08:00Conto: Jantar com o meu "Eu" do passado<p> <span style="font-family: verdana;">E se a Lili de 33 anos pudesse jantar com a Lili de 18 anos? Esta pergunta serviu de gatilho para escrever este conto no qual relato o encontro entre os meus dois "Eus".</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhp_lljO_-cAIv0VG9wT35SUYidyK8KSIYx78Yg9W-50zo9bIjM1zeQY3r5W2NJFiAkBU73ROCaNpBqYunL9rJcPLIZUbKEHsyD4ox7TaQJipkXzhBHcb0KganJ282HMbdK0CBqIjg1MzXJknN1PIx_GtDXDB1gq0W0ge9NWZQ4Prax5TYtIBlAPa2/s4032/unnamed.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhp_lljO_-cAIv0VG9wT35SUYidyK8KSIYx78Yg9W-50zo9bIjM1zeQY3r5W2NJFiAkBU73ROCaNpBqYunL9rJcPLIZUbKEHsyD4ox7TaQJipkXzhBHcb0KganJ282HMbdK0CBqIjg1MzXJknN1PIx_GtDXDB1gq0W0ge9NWZQ4Prax5TYtIBlAPa2/s320/unnamed.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-66c_n_u1P_jiDNEBRgAdCzbqejayV7-lHiYQXRDBQjLRgg005EMmVpEV6gx0t0qBb3vO4tO7oIFkDh_Rz_GUo7npW8OihQYw3na8F4zb0uJr6IxGWki41krgwKD_oD_goi6-aEpQnSsCp5c4CxOWK3xJVNqkvsuwB-zV9sHN63CJ6rIlg6-Rk-U/s603/lili%2018%20anos_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="590" data-original-width="603" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-66c_n_u1P_jiDNEBRgAdCzbqejayV7-lHiYQXRDBQjLRgg005EMmVpEV6gx0t0qBb3vO4tO7oIFkDh_Rz_GUo7npW8OihQYw3na8F4zb0uJr6IxGWki41krgwKD_oD_goi6-aEpQnSsCp5c4CxOWK3xJVNqkvsuwB-zV9sHN63CJ6rIlg6-Rk-U/s320/lili%2018%20anos_2.jpg" width="320" /></a><br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><i><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #666666; font-family: verdana;">Lili de 33 anos (esquerda) e Lili de 18 anos (direita)</span></i></div></i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Cheguei mais cedo ao restaurante de sushi, estou sentada na mesa à espera da Lili de 18 anos, vamos jantar as duas. Estou curiosa para saber como vai correr este encontro. Enquanto consulto os últimos e-mails no telemóvel, oiço a porta da frente a chiar.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>É uma sensação surreal e bizarra olhar para aquela rapariga que tem a minha aparência, mas que eu já não sou.</span></span></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Ela olha para mim e cumprimenta-me desajeitadamente.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span style="background-color: white;">Olá, tudo bem? </span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Retribuo o cumprimento e convido-a a sentar-se.<br /></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Sim, está tudo bem. Estavas há muito tempo à minha espera? </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> Pergunta enquanto puxa pela cadeira.<br /></span></span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Não, cheguei agorinha.<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>O quê? Não, não ficaste nada gordinha!<br /></span></span></span><span style="background-color: white; font-family: verdana;"><span style="color: #262626;">Sem querer começo a rir.<br /></span></span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">—</span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;"> Quem é que engorda à espera do outro? </span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">—</span><span style="background-color: white; font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span> Questiona ela a olhar fixamente para os meus lábios. E reconheço imediatamente aquele olhar intenso e carregado de</span></span></span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;"> dúvida. A testa franzida. O </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">jogo visual de "ping-pong". Olhando ora para os meus olhos, ora para a minha boca.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Estico-me e pouso a minha mão por instantes no seu braço:</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Desculpa estar a rir, mas disseste uma piada engraçada.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Qual piada? Eu só respondi ao que disseste. <br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span> Oh Lili, tu percebeste mal! Eu não disse que estava gordinha.<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Ah. não? Então o que é que disseste?<br /></span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span> Que tinha chegado agorinha?<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> O quê? Chegou alguma galinha?<br /></span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Não me consigo conter e recomeço a rir. Ai esta miúda mata-me de riso!</span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> Então? </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> Pergunta impaciente passado alguns segundos.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Disse que tinha chegado agora, só que disse o diminutivo. Vou dizer devagar para ver se percebes. Se não perceberes diz que eu escrevo aqui no telemóvel. A-go-ri-nhaaa.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Agorinha?</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Sim!</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Ahhhhh!!! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> E é a sua vez...Começa a rir desalmadamente. </span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Não me parecia nada isso. Soou-me a gordinha e depois galinha. </span><span style="background-color: white; color: #404040;">— R</span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>etomou o ataque de riso atirando a cabeça para trás. <br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Então mulher? </span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Ela respira fundo, olha para mim, mas sem sucesso.</span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Desculpa... </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Esta miúda é doida. Estou a tentar conversar com ela, mas volta e meia dá-lhe outra vez vontade de rir. Felizmente com o decorrer da conversa parece ir acalmando.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPLfxLsdwIF31c95jGDOpQkTvX9niBdk2lTjU2N6ARKzZ7m0t2RSx4jQ21ni4Rcw9zaICOsg1GszCNnNvebjDfYWeAcKPhecBGvn8W89PgnQ_o4X5QICMCYz7vSdST5up-7OYs372coDv3VsGk5pp1nz8O4pL4T5jBcTzZEtIGwJVNqtmBybxLG7h2/s584/lili%2018%20anos_3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="582" data-original-width="584" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPLfxLsdwIF31c95jGDOpQkTvX9niBdk2lTjU2N6ARKzZ7m0t2RSx4jQ21ni4Rcw9zaICOsg1GszCNnNvebjDfYWeAcKPhecBGvn8W89PgnQ_o4X5QICMCYz7vSdST5up-7OYs372coDv3VsGk5pp1nz8O4pL4T5jBcTzZEtIGwJVNqtmBybxLG7h2/s320/lili%2018%20anos_3.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="color: #666666; font-family: verdana;">Lili de 18 anos a rir </span></i></div><i><div style="text-align: center;"><br /></div></i><p></p><p><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Ao observar a Lili 18 anos a comer, recordo-me dos complexos e neuras que passámos. Ela parece confiante, mas há qualquer coisa no seu olhar que transparece não estar bem. </span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Está tudo bem? Estás muito pensativa.<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Apenas curiosa sobre algumas coisas.<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Alguma coisa em concreto?<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Humm... Não sei se tenho coragem de perguntar. </span></span></span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span><br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Fala rapariga! Sabes que comigo podes estar à vontade.<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Estou um bocado preocupada... Vou conseguir entrar na Universidade?<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Claro que sim! Porque perguntas?<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Tenho vindo a perceber que o curso onde estou não me vai dar grandes saídas no mercado de trabalho, quando o escolhi foi só porque não tinha matemática e para tirar o 12 ano. Vou gostar do curso que eu escolher?</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Fica tranquila vais adorar a Universidade, vais a aprender a cozinhar, vais-te divertir e gostar do curso, aliás ele parece desenhado para ti...</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">A sério?! E também vou conseguir tirar a carta de condução? É que eu não sei se atino com as mudanças e o controlo do carro... <br /></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Lili não te preocupes tu vais ser uma boa condutora, com um tempo de reacção espectacular! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"><i>O pior é mesmo estacionar e de vez em quanto bater em alguns objectos parados, mas sem stress! Ela não precisa de saber disso! </i></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Vais ter algumas dificuldades, nada que não consigas ultrapassar! Com força de vontade consegues tudo!<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Isso quer dizer q vou ter um namorado giro? <br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Queres um namorado giro para quê? Explica-me! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Pergunto meio chateada, nunca percebi essa preocupação dela. Dou um gole no copo de água, a irritação parece estar-me a secar a boca.<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Certamente para o mesmo que tu!<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Coff! Coff! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> Não esperava uma resposta daquelas. <i>Espero não morrer engasgada em frente ao meu "Eu" de 18 anos.</i></span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"><br /></span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Ela levanta-se e tenta ajudar-me, contudo dá-me uma palmada exagerada e quase que me desloca a omoplata. <br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Cof! Cof! Calma mulher! Não me partas nenhum osso!<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Desculpa, isso tem de ser com eficácia. <br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Eu dou-te a eficácia! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span> Respiro fundo e limpo as lágrimas que me surgiram após aquele ataque de tosse. </span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span style="background-color: white;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span>Não me respondeste. Porquê que queres um namorado giro? Porquê giro e não... Divertido, por exemplo?<br /></span></span></span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Sei lá, parece importante ter alguém giro ao nosso lado.</span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIKOZD71hXTZxYwPAxxfm-aIe81tsSmmCytpUXbNLQRqUhoJRo_MkvRyvIzr08qrvqrU68TKKOGd6tN2YT5sfjuakG8eLSv2FbkzEoFuJ9GJhvWCOdyniEPiROUtYYBDkujFLebHmdYbi5ZPpVi79wSnQA0Q6pqxY_0EzvrjueHO6epkah8JBB76f/s4493/pexels-ivan-samkov-8951571.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: verdana;"><i><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4493" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIKOZD71hXTZxYwPAxxfm-aIe81tsSmmCytpUXbNLQRqUhoJRo_MkvRyvIzr08qrvqrU68TKKOGd6tN2YT5sfjuakG8eLSv2FbkzEoFuJ9GJhvWCOdyniEPiROUtYYBDkujFLebHmdYbi5ZPpVi79wSnQA0Q6pqxY_0EzvrjueHO6epkah8JBB76f/s320/pexels-ivan-samkov-8951571.jpg" width="320" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><i>(Imagem ilustrativa)</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: verdana;"><i><span style="font-size: x-small;">Sushi // </span><span style="font-size: xx-small; text-align: left; white-space: pre;">Foto: Ivan Samkov - Pexels</span></i></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;"><br />— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Lili, responde-me a uma coisa. Em relação aos livros que tu lês, se a capa for bonita, gostas do enredo, das personagens? <br /></span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Depende, há livros que têm capas bonitas, mas as histórias são uma porcaria.</span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Aí tens a resposta minha querida, com as pessoas é a mesma coisa. </span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Hummm, não me parece...<br /></span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Não acreditas em mim? Achas que só por teres um namorado todos os teus problemas se vão resolver, vai ser feliz depois disso? <br /></span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Acho que sim, pelo menos quando vejo as outras pessoas, elas parecem...</span><div><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">— </span><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: verdana;">Fogo Lili! Tu às vezes és tão parva! Caga-te nos namorados e nessas histórias da carochinha! Deixa de ser tapada! Como é que podes namorar ou gostar de alguém se tu nem gostas de ti própria? Tens de resolver primeiro as tuas neuras e problemas! Já reparaste q não tens confiança em ti ou um pingo de autoestima? Estás sempre feita palhacinha a fazer os outros rirem e a esconder as tuas emoções! Quando é que esqueces o que os outros pensam e começas a fazer algo por ti? </span><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: verdana;">—</span><span style="background-color: white; font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #262626;"><span> Fiquei tão chateada com ela que nem tomei consciência do impacto do meu discurso nada empático.</span></span></span><p></p><span style="font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"></span><br style="background-color: white; color: #262626;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Ela não disse sequer uma palavra, olhou para mim a chorar, saiu da mesa furiosa e ao sair bateu com a porta. </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Fui atrás dela. Por momentos assustei-me pois não a vi, mas avistei-a perto de um poste de luz, junto à entrada de um supermercado que estava fechado. Aproximei-me e fiquei com um nó na garganta. Deu-me dó ao olhar para o rosto dela. As minhas amigas têm razão, quando estou triste fico mesmo com cara de cachorrinho abandonado. </span><br style="background-color: white; color: #262626;" /></span><p><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> Desculpa Lili! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> E dei-lhe um abraço apertado </span><span style="background-color: white; color: #404040;">—</span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"> Desculpa ter-te chamado palhaça e ter dito que eras tapada. Tu és tão autocrítica e cansa-me ver-te assim! Vou-te dizer o que alguém me disse e que eu gostava que me tivessem dito mais cedo. Tu ainda não percebes que és uma pessoa incrível? Tu és bonita por dentro e por fora! E fiquei triste por tu não veres isso! </span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Suspirei e bebi as minhas lágrimas. Senti-me como se estivesse a consolar uma filha por causa da atitude de alguém idiota, mas fora eu a culpada </span><span style="background-color: white; color: #404040;">— </span><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Perdoa-me se fui dura. Eu só quero que sejas a tua melhor versão e que realizes os teus sonhos!</span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;"><br /></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">Espero que tenhas gostado deste conto. </span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626;">E tu? Já imaginaste como seria um jantar com o teu "Eu" do passado? Como seria a conversa? Conta-me nos comentários ;)</span></span></p></div>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-34394542506021813432023-03-03T02:50:00.002-08:002023-03-03T02:54:35.463-08:004 Passos para perder a vergonha de mostrar os aparelhos auditivos <h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="background-color: white; font-weight: 400;">Sei o embaraço que é não nos sentirmos bem por sermos diferentes ou no Verão estarmos a morrer de calor por vergonha de apanhar o cabelo e alguém notar os aparelhos auditivos. Regra geral, para as raparigas é mais fácil de esconder se tiverem o cabelo comprido, do que para os rapazes. </span></span></h2><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;">Perder a vergonha dos meus aparelhos auditivos foi um dos meus maiores desafios. Inventei mil e uma maneiras de escondê-los com penteados, fitas ou lenços. Tenho problemas auditivos desde os 5 anos, contudo só por volta dos 26 anos é que comecei a sentir-me melhor e</span><span style="font-family: verdana;">m relação à minha surdez e a mostrá-los sem pudores dos olhares alheios.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmdC8bGYD55lrxgUiSH7hRYPBQAJrpFJPw08CWcZEcE1JxIZstjS0eqJ-At1LoewW96I2EABXaGlvWC6Fj8HWmg6Lq66Q3mwdxz1-M6rQhJX8DKhW2NimwScM7_HvGOdfClEQQAzlZzhkECQH3epBYbi93jhpgFakORxTa7MqTQikCUreVEZVvLa21/s3120/46216.JPEG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmdC8bGYD55lrxgUiSH7hRYPBQAJrpFJPw08CWcZEcE1JxIZstjS0eqJ-At1LoewW96I2EABXaGlvWC6Fj8HWmg6Lq66Q3mwdxz1-M6rQhJX8DKhW2NimwScM7_HvGOdfClEQQAzlZzhkECQH3epBYbi93jhpgFakORxTa7MqTQikCUreVEZVvLa21/s320/46216.JPEG" width="320" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><i>Foto dos últimos aparelhos auditivos que usei.</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><i>(Nos dias de hoje uso implantes cocleares)</i></span></div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;">Seguem 4 passos que me ajudaram no meu percurso de diminuir os complexos em relação às próteses auditivas:<br /></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><b>1. Autoceitação é uma escolha e um processo pessoal </b><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Lembro-me de uma tentativa que fiz no secundário. Fui para as aulas de cabelo apanhado. Estava na boa, mas assim que vi os olhares curiosos a virarem-se na minha direcção... Acobardei-me. <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Primeiro que tudo e antes de mostrares os aparelhos ao mundo, preocupa-te em ficares confortável e sentires-te bem com eles. <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Começa em casa, em ambientes resguardados. E faz um exercício pessoal:<br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Porquê que me incomoda tanto mostrar os aparelhos? É por causa dos olhares e julgamento dos outros? És tu que ainda te sentes insegura por causa dos teus problemas auditivos? É o desconforto de ser notada como alguém diferente? Tens receio que te tratem de forma diferente por notarem que és surda? <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><b>2. Pesa a balança</b><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Os aparelhos auditivos ajudam-te? Sentes-te bem quando os usas? Ouves melhor? Sentes-te mais confiante e confortável? Se respondeste sim, supomos que eles são uma mais valia e te dão mais autoestima. Agora a grande questão é: Vale a pena perder a tua qualidade de vida, sentires-te mal, por causa do que os outros pensam? <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><b>3. Começa simples e com </b><b>pequenos passos</b><span style="font-weight: bold;"></span><b><br /></b></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Escolhe um local pequeno para treinares a tua exposição em público. Uma sala de aulas, casa de familiar, etc... Mostra os aparelhos durante um X tempo. Por exemplo 15 minutos. Depois vai aumentando gradualmente o tempo, até os mostrares em <i>full time </i>😜 <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><b>4. Adapta os aparelhos auditivos ao teu estilo</b><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Hoje em dia há muita escolha de cores nos aparelhos auditivos. Podes optar por um modelo mais "soft" e semelhante à do teu cabelo.<br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">A tecnologia tem evoluído e a maioria das próteses são pequenas e discretas, logo quase nem se notam. Se estiveres à-vontade também podes ser mais ousada e usar um que tenha cores fortes ou personaliza-lo. <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Não tenhas vergonha de usar algo que te ajuda no dia-a-dia 💪</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white;">Alguma vez sentiste complexos em relação ao uso das tuas próteses auditivas ou implantes? Conta-me a tua experiência.</span></span></div>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-55882863868365622582023-02-24T04:51:00.001-08:002023-02-24T04:51:55.457-08:00Afinal o que é a Autoestima?<p style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Um dos temas centrais do </span><span style="background-color: white; color: #0a0a0a; text-align: justify;">blog é a autoestima, antes de colocar artigos mais específicos com estratégias e afins, acho que é melhor reflectirmos sobre o que é isso.</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; font-size: large; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_jkohs1l2n-dKbd_czqFc57WRyL2mUMFJUusZvQ1gZjUBpCX8vjEBAC1r-n9h07Om1vZ6ymNeWABs8-t2biZy2JpisUWkEhYYrSfIoXELFIkMoQmM_tkeipp54AHAcjl_65cX7pNLhBmAvq7WDfRf1HwpEIUEfvDDnBKaoSrk6muLeoUrU0IJGgiZ/s640/1%20background-beautiful-beautiful-girl-1328545.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_jkohs1l2n-dKbd_czqFc57WRyL2mUMFJUusZvQ1gZjUBpCX8vjEBAC1r-n9h07Om1vZ6ymNeWABs8-t2biZy2JpisUWkEhYYrSfIoXELFIkMoQmM_tkeipp54AHAcjl_65cX7pNLhBmAvq7WDfRf1HwpEIUEfvDDnBKaoSrk6muLeoUrU0IJGgiZ/w640-h426/1%20background-beautiful-beautiful-girl-1328545.jpg" width="640" /></a></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><span style="background-color: white; color: #0a0a0a; text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><i><span style="font-size: xx-small;">Foto: Pexels</span></i></div></span></span><p></p><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;">Afinal o que é a autoestima?</span></b><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Sempre fui uma pessoa alegre, cheia de vida e persistente… Mas muitas vezes questionei-me sobre o que é a autoestima.<br /><br /><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b>Dizem que é sentirmo-nos bonitas. Mas afinal o que define a beleza?</b><br /><br /><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Quando eu era pequena, gostava muito de correr e brincar, os meus companheiros de brincadeiras eram os meus primos e vizinhos, a maioria rapazes. Nas festas e eventos corriam feitos doidos, uns atrás dos outros e eu fazia o mesmo. Infelizmente, era quase sempre travada por alguma mulher da idade da minha avó que me dizia: “As meninas bonitas não correm atrás dos moços”. E eu pensava para mim: “Não quero ser uma menina bonita, só quero brincar? Qual é o mal?”.<br />E consoante o meu estado de espírito, reagia de uma destas duas formas:<br />Ou ficava sentada ao lado da senhora, a admirar a felicidade dos rapazes e a questionar-me se ser uma menina bonita era ficar ali sentadinha e usar vestidinhos, então ser bonita era uma seca. Porque é que só me travavam a mim e não a eles? Mais parecia que eu tinha cometido algum crime.<br />Ou então, mandava a senhora ir apanhar favas (mentalmente, claro) e continuava a correr atrás deles ainda mais depressa e entusiasmada por quebrar as regras. Porque é que deve vez enquanto não podemos ser malucas, brutas e politicamente incorrectas? É saudável!<br /><br />Esta definição de menina bonita sempre me confundiu. Até porque o que é belo para uns, não o é para outros. Podes ter uma multidão a gritar que és gira e a mandar piropos para ti, mas se não acreditas nisso, de nada vale.<br /><br />Isto pode soar um pouco cliché, mas acho a beleza física sobrevalorizada e as relações amorosas também. Crescemos na fantasia de encontrarmos alguém perfeito que nos satisfaça todas as necessidades, que nos faça sentir menos sós e que nos ajude a gostarmos mais de nós próprios. Grande Ilusão… Um dia, vi um quadro onde dizia em espanhol:” O primeiro amor de uma mulher deveria ser o amor-próprio”. Não só das mulheres, mas também dos homens!<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmdu1JFREyQ4_Jqa_qccIBUPeLuX2a6pDVx70cvdSKkEL-V-Ow6l6imnHcC0g9LoAPBAj0U0AwrI8Kca5y0Ick5HTJK3VZhhjtB0QRDpEp8EjJGXcQATK8Ep5ZO-Bp79I-MELGtynd/s1600/1B+404019_273623366084851_1480071333_n.jpg" style="color: #0a0a0a; margin: 0px 1em; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration: none;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><img border="0" data-original-height="906" data-original-width="554" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmdu1JFREyQ4_Jqa_qccIBUPeLuX2a6pDVx70cvdSKkEL-V-Ow6l6imnHcC0g9LoAPBAj0U0AwrI8Kca5y0Ick5HTJK3VZhhjtB0QRDpEp8EjJGXcQATK8Ep5ZO-Bp79I-MELGtynd/s320/1B+404019_273623366084851_1480071333_n.jpg" style="border: none; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; vertical-align: middle;" width="195" /></span></span></a><div class="pinit-wrapper" style="cursor: pointer; left: 295.094px; margin: 0px; opacity: 0; padding: 0px; position: absolute; top: 1531px; visibility: visible; z-index: 9999;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmdu1JFREyQ4_Jqa_qccIBUPeLuX2a6pDVx70cvdSKkEL-V-Ow6l6imnHcC0g9LoAPBAj0U0AwrI8Kca5y0Ick5HTJK3VZhhjtB0QRDpEp8EjJGXcQATK8Ep5ZO-Bp79I-MELGtynd/s1600/1B+404019_273623366084851_1480071333_n.jpg" style="color: #0a0a0a; margin: 0px 1em; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration: none;"></a><a href="http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://semmedosblog.blogspot.com/2019/03/post-2.html" style="color: #0a0a0a; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration: none;" target="_blank"><img class="pinimg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYA3J033bNvSLM4rYgwtCREOfBETr0FfK2uv6BUZciId3NUYVDHN5XTiKMUFMKxyYu40NlEKGWIIc_G9_D4xU9I81JRLl9dilk4bgGABWVDIWlurmtpoc6dC1nmK1SuV_x52FUpcV8Ztgg/s72/pinterestx2_72.png" style="background-color: transparent; background: transparent; border: 0px; box-shadow: none; margin: 0px; max-height: 77px; max-width: 77px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: middle;" title="Pin on Pinterest" /></a></span></div></div><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /><br />Já imaginaram como seria se em pequenos nos elogiassem mais pela personalidade, feitos, esforço e nos incentivassem a procurar o amor-próprio e não o dos outros? Como seria o dia em que descobririas que não és fraca, incompetente como tantas vezes te criticas? O dia em que olhaste ao espelho e pela primeira vez gostaste do teu reflexo? O dia em que decidiste mudar e tornares-te a pessoa que realmente queres ser? Feliz e valorizada.<br /><br />Mas afinal o que é a autoestima? Se temos o mesmo corpo todos os dias (ainda que com oscilações de peso, idade ou tempo), porque é que num dia achamos que estamos giras e prontas para arrasar o mundo e no outro sentimo-nos feias, desanimadas e sem vontade de olhar para o espelho? Para mim, seres bonita, não implica propriamente seres loira de olhos azuis e mamas arredondadas. Ou moreno de olhos verdes e abdominais trabalhados.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Acredito que as relações são mais do que namorar, casar e ter filhos. Para que serve teres um namorado giro como o caraças se ele não te faz rir, não tem conversas interessantes, não te inspira, não te respeita, não te incluí nos projectos futuros ou te faz sair da zona do conforto para evoluíres enquanto pessoa? Beleza física é um regalo para os olhos e pode ser muito lisonjeador falar ou ter intimidade com alguém extremamente atraente. Uma coisa é aproveitar a vida e divertirmo-nos, outra é contentarmo-nos com pouco. Mas e quando te cansares da beleza dele, envelhecerem e deixares de sentir-te atraída por ele? O que resta? O coração, o tipo de personalidade, passatempos em comum… Se não gostares dessa pessoa pelo que ela é ou ela não retribuir os sentimentos, a relação morre. E não há cambalhota que cure isso!<br /><br /><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Beleza é sentires que és bonita e tens um coração a condizer. É veres o mundo com um olhar positivo e apaixonado. É arranjaste-te bem, para ti, porque te apeteceu. É trocares um olhar intenso com alguém desconhecido na rua e essa pessoa retribuí-lo. Autoestima é amares-te a ti própria, apesar de cada cicatriz, defeito, mágoa e dor. É perdoares-te a ti mesma por não seres perfeita, mas tentares ser a melhor versão de ti. É teres a coragem de viver a tua vida tal como queres e não como a sociedade “deseja”. É estares sozinha, tirares tempo para ti e sentires-te bem. Resumindo, para mim a autoestima é ter amor-próprio, aprender a viver só, correr atrás dos sonhos, ser feliz, curar as mágoas e problemas, antes de pensar em correr para os braços de alguém.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><i><span style="font-size: xx-small; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Para os patinhos feios e cisnes do mundo…<br />E especialmente à bela Borboleta que pousou na Acácia e voou…</span></span></i></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><i><span style="font-family: verdana;"><br /></span></i></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;">E para ti? O que significa autoestima?</span><br /><span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span></span></span></div>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-74232347497264516912023-02-17T04:03:00.001-08:002023-02-17T06:37:35.139-08:00Representatividade: Série "El internato - Las Cumbres" tem protagonista que usa aparelhos auditivos<p><span style="font-family: verdana;">A série espanhola "El Internato - Las cumbres", do Amazon Prime Video soma pontos na representatividade ao ter uma protagonista surda.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnl_24HAQifwWIsyi46pbucBu4ryvc-tHb6nrqVYzeqaV2nzVjnractub28ZpjlYtNIzL-m-u9mi_J2Onnc3Q1cIvEykx-LDsw0daj9peXW4jkLq7-PD2LD6hPLBr4GN9RvB0Kf57I_IJAPh_CxGP44Jh3JpHrT-pkvppW5SuHRetuI35a_N9DOpbD/s1024/El-Internado-Las-Cumbres-1024x1024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnl_24HAQifwWIsyi46pbucBu4ryvc-tHb6nrqVYzeqaV2nzVjnractub28ZpjlYtNIzL-m-u9mi_J2Onnc3Q1cIvEykx-LDsw0daj9peXW4jkLq7-PD2LD6hPLBr4GN9RvB0Kf57I_IJAPh_CxGP44Jh3JpHrT-pkvppW5SuHRetuI35a_N9DOpbD/s320/El-Internado-Las-Cumbres-1024x1024.jpg" width="320" /></a><br /><i><span><span style="font-size: x-small;">Cartaz promocional da série //</span></span><span style="font-size: xx-small;"> Foto: Prime Video</span></i></span></div><p><span style="font-family: verdana;">Amaia Torres é uma das jovens estudantes do Internato, tem problemas de audição e usa aparelhos auditivos (papel interpretado pela actriz Asia Ortega).</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdQ1Pb1mTzAADgtbOk9mfHcSNXiaOg4mYiKbdEoa5hw_AdecDblsIaKl_f5t0VzvYKrAQ_9msEXCyU0iEfcCn9AjCSniTEmgkBNJu_mCBPCM_qgKhqz42DyY10CQ5CUWPNDYl2C9AR8YCNkOI-POuN6AUrfr3BkNpjW1kfJ4dr8JK7wrnLlYi5XNVS/s1008/3006eef84ad96a2d52097afd4101647b.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: verdana;"><img border="0" data-original-height="1008" data-original-width="1008" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdQ1Pb1mTzAADgtbOk9mfHcSNXiaOg4mYiKbdEoa5hw_AdecDblsIaKl_f5t0VzvYKrAQ_9msEXCyU0iEfcCn9AjCSniTEmgkBNJu_mCBPCM_qgKhqz42DyY10CQ5CUWPNDYl2C9AR8YCNkOI-POuN6AUrfr3BkNpjW1kfJ4dr8JK7wrnLlYi5XNVS/s320/3006eef84ad96a2d52097afd4101647b.jpg" width="320" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: x-small;">Amaia Torres (</span></span><span style="font-family: verdana; text-align: left;"><span style="font-size: x-small;">papel interpretado pela actriz Asia Ortega) //</span></span><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;"> Foto: Pinterest</span></i></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span><span style="font-family: verdana;"><b>A minha opinião </b></span></h3><p><b><span style="font-family: verdana;"><br /></span></b></p><p><b><span style="font-family: verdana;">Pontos a favor</span></b></p><p><span style="font-family: verdana;">- A personagem é oralizada e faz leitura labial, alargando assim o leque de diversidade e quebrando o estereótipo de que os surdos não falam e todos comunicam por língua gestual.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">- A história não se foca na sua deficiência auditiva nem a reduz a personagem surda. Em geral é tratada como igual pelos outros, proactiva em resolver os mistérios que surgem ao longo da série, tem os seus interesses e momentos românticos, bem como uma personalidade bem forte.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">- Há momentos em que somos consciencializados para com a surdez ou as frustrações sentidas por quem depende de tecnologia para ouvir (quando ela é vítima de bullying ou tem chatices por os aparelhos não funcionarem bem)</span></p><p><span style="font-family: verdana;">- A sua surdez na série funciona como um superpoder e tem uma onda sobrenatural em que os seus aparelhos auditivos fornecem pistas sonoras sobre alguns acontecimentos.</span></p><p><b><span style="font-family: verdana;"><br /></span></b></p><p><b><span style="font-family: verdana;">Curiosidades e pontos que poderiam ser melhorados</span></b></p><p><span style="font-family: verdana;">Uma das curiosidades, que nos surge quando temos conhecimento da série é se a actriz que interpreta o papel é surda?</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Segundo o site MissGolden.es esta é a primeira vez que Asia Ortega assume o protagonismo na sua carreira. Ela reconhece que a maior dificuldade foi a limitação sensorial da sua personagem: a falta de audição. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Para desenvolver melhor este papel, </span><span style="font-family: verdana;">fizeram uns moldes de aparelhos auditivos personalizados para ela e</span><span style="font-family: verdana;"> falou com pessoas que tinham</span><span style="font-family: verdana;"> perda auditiva.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Este ponto pode ser um pouco decepcionante para algumas pessoas, pois podem ter pensado que Asia tem défice auditivo e que seria um bom exemplo de representatividade. Contudo, apesar de não ter perda auditiva, a actriz fez um bom trabalho, assim como os produtores ao trazerem uma personagem surda. É bom termos pessoas ouvintes que se preocupam em diversificar as personagens e ver como elas as desenvolvem. Neste caso procuraram interpretar de uma forma genuína.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Sei que é uma série e que podem ocorrer erros, porém há momentos nos quais não acredito que Amaia é surda e existem algumas discrepâncias em relação a como uma pessoa surda reagiria em certas situações. Por exemplo: Em cenas escuras é um pouco complicado para um surdo ouvir sem a pessoa estar de frente ou mesmo em conseguir fazer leitura labial.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">A história de como ela ficou surda, poderia ter sido um pouco melhor explorada. No entanto ainda vem aí a terceira temporada (estreia a 13 de Abril de 2023), talvez este aspecto venha a ser melhorado.</span></p><p><b><span style="font-family: verdana;"><br /></span></b></p><p><b><span style="font-family: verdana;">Avaliação de representatividade da personagem - 4/5</span></b></p><p><span style="font-family: verdana;"></span></p><p><span style="font-family: verdana;">(Escala de 1 a 5. </span><span style="font-family: verdana;">Sendo que 1 significa: senti-me pouco ou nada representada e 5 muito bem representada)</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana;">Esta é a minha opinião acerca da personagem Amaia. </span><span style="font-family: verdana;">Espero que tenhas gostado deste artigo. E tu? Já conhecias esta série?</span></p><p><b><span style="font-family: verdana;"><br /></span></b></p><p><br /></p><p><i style="background-color: white; color: #222222; text-align: inherit;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;"><i style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #666666; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fontes e Referências:</b></i></span></i></p><p><i style="background-color: white; color: #222222; text-align: inherit;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;">https://missgolden.es/curiosidades-asia-ortega-el-internado/<br /></span></i><i style="background-color: white; color: #222222; text-align: inherit;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;"><i>https://www.youtube.com/watch?v=MS4WTy2rWPQ</i></span></i></p>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-90823183154079127802023-02-09T12:51:00.004-08:002023-02-09T14:56:24.208-08:00Relacionamentos: 5 atitudes que podem afectar a nossa autoestima <p><span style="color: #222222; font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #222222; font-family: verdana; text-align: left;">O dia dos namorados está a chegar e que melhor altura para falar deste tema?</span></div><p></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Como alguns de vocês sabem, sou surda desde os 5 anos de idade.</span></p><p><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Ao crescer tive muitos complexos com o meu corpo, cabelo e défice auditivo.</span></p><p><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Não era uma adolescente com muita autoestima e isso acho que se reflectiu mais tarde nos meus relacionamentos amorosos.</span></p><p><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Alguns destes 5 pontos que trago são os erros que eu própria cometi ao longo da minha vida ou observei noutras pessoas.</span></p><p><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Muitos deles são cometidos por nós em fases mais precoces, nas quais estamos em autodescoberta de quem somos, da autoaceitação das nossas diferenças ou de compreender as ditas normas da sociedade em que vivemos.</span></p><p><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Com isto não estou a dizer que se te identificares com algum deles isso signifique que tenhas uma baixa autoestima, mas são atitudes para as quais devemos estar atentas, </span><span style="color: #222222; font-family: verdana;">pois se se tornarem num hábito podem vir a prejudicar-nos a longo prazo. Este artigo é para quem se identifica como mulher, especialmente para mulheres com deficiência.</span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEislCOGVHRY_18HFz_8ybwXUHfhZ_ibY3m1CB5MhNDCIOORSmBi7mjmruLlkm39Q7FTICWUk2gH6ktARAA5Y5NUzSZqpHExx9p8yLpd_sdfeegXEwxYqicWzn4A1YJ8YfKdefrXwNRPNpIngSTzEEI5u5eJSzb_-e_A5Ee4fUnntjy7ttxFT3w0SN7z/s5917/8CFCA1D6-9369-4104-AB59-BFAC3AB1F310.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3945" data-original-width="5917" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEislCOGVHRY_18HFz_8ybwXUHfhZ_ibY3m1CB5MhNDCIOORSmBi7mjmruLlkm39Q7FTICWUk2gH6ktARAA5Y5NUzSZqpHExx9p8yLpd_sdfeegXEwxYqicWzn4A1YJ8YfKdefrXwNRPNpIngSTzEEI5u5eJSzb_-e_A5Ee4fUnntjy7ttxFT3w0SN7z/w403-h268/8CFCA1D6-9369-4104-AB59-BFAC3AB1F310.jpeg" width="403" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span face="PlusJakartaSans, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Cantarell, "Helvetica Neue", Ubuntu, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-size: x-small; text-align: start; text-size-adjust: 100%; white-space: pre;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span face="PlusJakartaSans, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Cantarell, "Helvetica Neue", Ubuntu, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-size: xx-small; text-align: start; text-size-adjust: 100%; white-space: pre;"><i>(Imagem Ilustrativa)</i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span face="PlusJakartaSans, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Cantarell, "Helvetica Neue", Ubuntu, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-size: xx-small; text-align: start; text-size-adjust: 100%; white-space: pre;"><i><br /></i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;"><i><span face="PlusJakartaSans, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Cantarell, "Helvetica Neue", Ubuntu, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; text-align: start; text-size-adjust: 100%; white-space: pre;">Casal // Foto: SHVETS - </span><span face="PlusJakartaSans, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Cantarell, "Helvetica Neue", Ubuntu, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; text-align: start; text-size-adjust: 100%; white-space: pre;">Pexels </span></i></span></div><span style="font-family: verdana;"><br /><b><br /></b></span><p></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b>1 - Entrar num relacionamento sem ter criado uma base de autoestima</b></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><h3 style="font-family: trebuchet; text-align: center;"><i><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></i></h3><h3 style="font-family: trebuchet; text-align: center;"><i><span style="font-family: trebuchet;">"A nossa autoestima não pode estar assente <br /></span>na exclusividade do amor e atracção do outro!" <span style="text-align: left;"> </span></i></h3><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;">Tânia Graça</span><span style="font-family: verdana; font-size: small;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;">(psicóloga e sexóloga)</span></div><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: small; text-align: center;"></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Construir uma relação a dois, é um processo semelhante a uma casa. Não começamos pelo telhado. É importante termos primeiro pilares, tijolos, uma estrutura base antes de colocarmos o topo. </span><span style="font-family: verdana;">Com a autoestima é a mesma coisa.</span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><b style="font-family: verdana;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: italic; text-align: center;"></span></b></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Se entramos numa relação mais fragilizadas, não nos sentimos dignas de sermos amadas, logo temos mais risco de depender da opinião do outro. Isso pode conduzir-nos a um relacionamento abusivo ou tóxico. Não temos tantas ferramentas para nos "defendermos" ou uma capacidade autocrítica e objectiva para analisar comportamentos ou situações que afectam o nosso bem-estar. Quando temos uma baixa autoestima é mais difícil de seguir em frente, após uma relação. Até podemos ter o discernimento para saber se algo não está bem e merecemos melhor, contudo é desafiante fazê-lo sem essas bases.</span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><b style="font-family: verdana;">2 - Aceitar estarmos numa relação com alguém, por medo não sermos aceites por mais ninguém</b></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><b style="font-family: verdana;"><br /></b></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;">Parece assim meio óbvio, mas no caso de pessoas com deficiência, acho que há uma maior tendência a cometermos este deslize.</span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;">Queremos ser amadas, tal como toda a gente e ao escolhermos estar com alguém por pensar que mais ninguém vai gostar de nós, acabamos por nos rebaixarmos e contentarmos com pouco. Vivermos num ambiente capacitista, também pode contribuir para isso. E esse medo de não ser aceite, vem de há mais tempo atrás. Pode começar em casa (por exemplo, em ambientes mais protectores ou conservadores), num comportamento inconsciente da família que pensa que está ajudar e que tantas vezes é repetido, porque é assim que se faz e sempre foi isso que fizeram com eles; Quando começamos a criar as primeiras amizades, na falta de representatividade. Se temos dificuldade em "encaixar-nos" na multidão, fazer amigos, como é que vai ser com o amor? </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b>3 - Estar sempre com o companheiro ou desvalorizar a nossa individualidade </b></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #222222;">Antes de sermos um casal, somos indivíduos. É importante manter os nossos próprios interesses, amizades e tempo a sós. A individualidade é sexy! Ao apostarmos nela, até trazemos uma dinâmica mais interessante à relação e mostramos outras facetas nossas ao parceiro.</span></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="color: #222222; font-family: verdana;">Permitimo-nos a nós e ao outro lado sentir saudades, ter novidades, conversas novas, por exemplo.</span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b>4 - Afastarmo-nos das pessoas do nosso círculo</b></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #222222;">Tudo bem se no início aquela pessoa é interessante e gira, só nos apetece estar com ela e conhecê-la melhor. Mas independentemente do seu encanto e amor, se nos afastarmo-nos do nosso círculo apenas por causa dela ou para estar mais tempo com ela, a longo prazo isso pode afectar-nos. Se nos isolarmos e depois essa relação acabar, pode ser mais complicado retomar o contacto com as outras pessoas ou pior... Darmo-nos conta de que o nosso círculo são só pessoas da vida do nosso ex.</span></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #222222;">(A menos que tenha uma decisão tomada por outro motivo e não queiras essa pessoa na tua vida ou simplesmente se tenham afastado por circunstâncias da vida).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b>5 - Permitir que o companheiro nos facilite demasiado a vida ou faça quase tudo por nós </b></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><b><br /></b></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Uma coisa é deixar que o nosso parceiro nos ajude e apoie, quando estamos numa situação que não percebemos patavina do que o colaborador da loja diz ou queremos uma opinião. Delegar aqueles telefonemas e pedir que ele faça de intermediário. Contudo há que ter atenção se caímos na zona do conforto e ele se tornar o porta-voz da relação ou acabámos por evitar fazer certas tarefas, preferindo que seja ele a fazer ou esperar que tenha iniciativa para falar com outras pessoas em vez de nós.</span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Que atire a pedra quem nunca se aproveitou da sua deficiência em alguma situação ou deixou que alguém ajudasse para facilitar a vida. Neste ponto, o que está em questão é se não conseguimos mesmo fazer algo naquele momento ou se vamos pelo caminho fácil de nos encostarmos à nossa deficiência quando poderíamos conquistar mais autonomia e aumentar a confiança nas nossas capacidades. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Fica aqui esta reflexão sobre as 5 atitudes que acho que podem afectar a nossa autoestima a longo prazo.</span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">E tu? Já tinhas pensado sobre este assunto? </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;">Nota: Os exemplos que menciono no artigo, aplicam-se a pessoas com deficiência que conseguem viver de forma autónoma ou independente dentro das suas adaptações. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><i><b><br /></b></i></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><i><b>Fontes e Referências:</b></i></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><br /></span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;">https://www.vittude.com/blog/fala-psico/a-autoestima-interfere-no-seu-relacionamento-amoroso/</span></p><p style="background-color: white; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;">https://www.territoriodeficiente.com/2020/04/pessoas-com-deficiencia-e-o-relacionamento-abusivo.html</span></p>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-41002572840374397602023-02-02T03:23:00.087-08:002023-02-03T14:03:12.909-08:00Portugal sabe como comunicar com surdos?<p><span style="font-family: verdana;"><span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; font-size: 17px; text-align: center;"><br /></div><p style="font-size: 17px;"><span style="font-family: verdana;"><span>Há alguns meses fui a Coimbra, fazer mais um ajuste de som, pois estava a </span></span><span style="font-family: verdana;">sentir bastante desequilíbrio entre os dois implantes cocleares e precisava de alterar o programa de ouvir música.</span></p><p style="font-size: 17px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikS3vUNGFh4WvaUxfIqhAgwJvI-ihuIpGpC-0EaAHxW0NeFM3HBkreKcZCWEbydIzt0fCrZXUwVvifP9IRZp-UHWgVqiCEL4lDuT9a0afKkoiPVo4ejv9etKzm1Z1kOswpwq5_It0pcKT77eH9S3UriFXxuvGZsQw-ZaM2xt62VfK2hTWlr1AnBVhg/s3648/pexels-craig-adderley-1534833.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3648" data-original-width="3481" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikS3vUNGFh4WvaUxfIqhAgwJvI-ihuIpGpC-0EaAHxW0NeFM3HBkreKcZCWEbydIzt0fCrZXUwVvifP9IRZp-UHWgVqiCEL4lDuT9a0afKkoiPVo4ejv9etKzm1Z1kOswpwq5_It0pcKT77eH9S3UriFXxuvGZsQw-ZaM2xt62VfK2hTWlr1AnBVhg/w381-h400/pexels-craig-adderley-1534833.jpg" width="381" /></a><br /><i><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><span style="font-family: verdana;"><span style="white-space: pre;">(Imagem ilustrativa)
</span></span></span></i><span style="font-family: verdana;"><i><span style="color: #666666;"><span style="font-size: x-small;">Paragem de autocarro autocarro //</span> <span style="font-size: xx-small;">Foto:<b> </b></span></span></i></span><i><span style="background-color: white; color: #4a4a4a; text-align: start;"><span style="font-family: verdana; font-size: xx-small;">Craig Adderley</span></span><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="color: #666666;"> - Pexels</span></span></span></i></div><p style="font-size: 17px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Depois da consulta fui para uma paragem apanhar o autocarro e regressar ao centro da cidade. Enquanto esperava, apareceu um senhor a pedir informações. Vi uma senhora a tentar ajudá-lo, mas algo não batia certo. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">O senhor parecia confuso e não estava a conseguir entender o que lhe era dito. Até que ele respondeu: “Desculpe, eu sou surdo e não oiço quase nada, tenho de fazer leitura labial”.</span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Aproximei-me dele, mostrei um dos meus implantes e disse que também era surda. Fiz algumas perguntas, mas o meu sotaque do Algarve dificultava-lhe a leitura labial, então saquei de um caderno e comecei a escrever para perceber melhor como podia ajudá-lo.</span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Ele ainda não tinha feito a activação do seu implante e era a primeira vez que fazia o trajecto sozinho e de autocarro. Nas outras consultas tinha vindo de carro com familiares.</span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">No meio disto tudo, passou o meu autocarro, mas no meio daquela confusão não me consegui ir embora e deixar o homem desamparado.</span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 17px;">A dúvida reinava nos seus olhos e eu sabia perfeitamente que ele ainda não estava a compreender o que eu estava a dizer. Sendo implantada, desde que comecei a ouvir melhor, consigo compreender melhor os dois lados. Não só de quem não ouve, mas dos ouvintes. E agora consigo perceber as pistas visuais de quando alguém não percebe nada do que dizemos: o olhar atento e sobrancelhas carregadas, a ler os lábios ou a analisar a linguagem corporal. E sei também o quão chato é ter de repetir, que é necessário tempo e calma para comunicar quando uma pessoa surda está em dificuldades.</span></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 17px;">Mas também sei a frustração que é querermos ouvir, compreender, acompanhar certas conversas e não conseguirmos. <br /><br />Então decidir ficar, porque v</span></span><span style="font-family: verdana; font-size: 17px;">irar costas a esse senhor, era como se me visse a mim própria há anos atrás e não me ajudasse. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">E deixem que vos diga, se para alguém que não tem nenhum défice estar numa cidade nova é confuso, para quem não ouve nada é uma bela m****. A ansiedade dispara, temos de estar constantemente atentos a tudo e todos, principalmente a informação escrita e nem toda a gente tem paciência para parar e ajudar ou sabe sequer como comunicar com um surdo. É como aterrar num país estrangeiro cuja língua desconheces. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Aquele episódio fez-me pensar no privilégio que é ter tido a ajuda e apoio da minha família e namorado da altura até fazer as activações dos implantes e só ter ido sozinha às consultas, quando me sentia mais autónoma e me sentia mais confortável com a minha "nova" audição. No caso do senhor, também não lhe faltava apoio, mas infelizmente naquele dia, ninguém o pôde acompanhar. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Escrevi mais algumas perguntas no caderno e percebi que ele queria ir para o mesmo local que eu, então combinamos ir no mesmo autocarro. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb1gizGHTkjIta3EsmsPejHURMBOhaKhsgUu1YwLoUAZsC95Ukeq1kh_UeyUEhqwKo6WOSOgfVS-gNcEQjFWWT_YKUXuBmumpLUylQAmKt2AVal2MlmaOvg8EIJUZ1w1d-lJPxybKLOToWfq0d5GldiLCIV4e-e7BWB233KLp8CD4AC5FmAYOet5H6/s6000/pexels-timson-foox-1638566.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb1gizGHTkjIta3EsmsPejHURMBOhaKhsgUu1YwLoUAZsC95Ukeq1kh_UeyUEhqwKo6WOSOgfVS-gNcEQjFWWT_YKUXuBmumpLUylQAmKt2AVal2MlmaOvg8EIJUZ1w1d-lJPxybKLOToWfq0d5GldiLCIV4e-e7BWB233KLp8CD4AC5FmAYOet5H6/w400-h266/pexels-timson-foox-1638566.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><span style="white-space: pre;">(Imagem ilustrativa)</span></span></i></div><i><span style="color: #666666;"><span style="white-space: pre;"><span><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #666666;"><span style="font-size: x-small;">Homem de casaco verde em autocarro //</span> <span style="font-size: xx-small;">Foto:<b> </b></span></span></i><span style="font-size: xx-small;"><span style="background-color: white; color: #4a4a4a;"><i>TimSon Foox</i></span><i><span style="color: #666666;"> - Pexels</span></i></span></div></span></span></span></i></span><p></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Quando chegamos ao centro da cidade, ele parecia mais descontraído, porque já conhecia aquela zona e se conseguia desenrascar sozinho. E eu também fiquei mais descansada, se não o ajudasse acho que ficaria com um peso na consciência, ao ignorar aquela situação. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">PS: Leitura labial também é acessibilidade para surdos, se fizer sentido para ti desafio-te a reflectir: Se alguém surdo falasse comigo, será que iria conseguir ler-me bem os lábios?</span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana;">Nem todos os surdos ou pessoas com perda auditiva são iguais, procura saber primeiro como preferem comunicar e adaptar estratégias de comunicação consoante o caso. </span></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><img alt="😉" aria-label="😉" class="an1" data-emoji="😉" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f609/32.png" /></p><p style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><b><span style="color: #666666;"><br /></span></b></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><b><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><br /></span></b></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><i><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><b>Fontes e Referências:</b></span></i></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><span style="color: #666666;">A minha memória e notas do telemóvel</span> 😂</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4104466548369133105.post-78499883683614888562023-01-27T03:27:00.005-08:002023-02-03T14:03:38.628-08:00 Representatividade: Fala-se muito nela, mas o que significa?<p><span style="font-family: verdana;">Muito se fala sobre representatividade, é um termo muito mencionado em noticias, redes sociais e conversas do nosso dia-a-dia. </span><span style="font-family: verdana;">Mas afinal o que é? </span></p><p><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p><span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><b style="font-family: verdana;"><br /></b></p><p><b style="font-family: verdana;">O que é a Representatividade?</b></p><p><span style="font-family: verdana;">Antes de explorar este conceito a fundo, vamos começar pelo básico:<br /></span><span style="font-family: verdana;">Descobrir o que significa representatividade. Se procurarmos directamente esta palavra no dicionário não acho que seja muito esclarecedor:</span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: verdana;"><i><b><br /></b></i></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: verdana;"><i><b>representatividade<br /></b></i></span><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: x-small;">nome feminino</span></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana;"><i>1. qualidade do que é representativo</i></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana;">E representativo? O que é?</span></p><p></p><p><br /></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: verdana;"><b><i>representativo<br /></i></b></span><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: xx-small;"><i>adjetivo</i></span></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana;"><i>1. que representa</i></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana;"><i>2. que envolve representação</i></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana;"><i>3. constituído por representantes</i></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana;"><i>4. que é próprio para representar alguma coisa</i></span></p><p><span style="color: #999999;"><i><span style="font-family: verdana;">5. que se apresenta como verdadeira imagem de </span><span style="font-family: verdana;"><br /></span><span style="font-family: verdana;"><br /></span></i></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #999999;"><i>regime representativo</i></span></b></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana;"><i>regime político em que o povo delega em representantes o poder legislativo</i></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><span style="color: #999999;"><i><br />Fonte: https://www.infopedia.pt/</i></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana;">Estamos a chegar a algum lado...</span></p><p><span style="font-family: verdana;">"que é próprio para representar alguma coisa"<br /></span><span style="font-family: verdana;">"que se apresenta como verdadeira imagem de"</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;">Então podemos interpretar que:</span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><b>Representatividade é quando algo ou alguém nos representa de uma forma que sentimos ser verdadeira.</b></span></h3><p><span style="font-family: verdana;">E isso é uma experiência diferente de pessoa para pessoa. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Ou seja, para alguém com deficiência se sentir representado num filme não basta ver uma personagem com o mesmo défice. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">É preciso mais do que isso. A personalidade, vivências, valores e coisas em comum também são importantes. </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><span style="font-family: verdana;">Por exemplo, quando fui ver o filme Eternos fiquei feliz por saber que iria ver Makkari, a primeira super-heroína surda da Marvel.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgonuZD7TRZUNt0No9c8HMRCJX_rKiL0Rt3oC7g20h-bxOuK49lWGuKVmIetfLjohIz5j5BII4X2NmswK3a9MrUgAwqEcmDJZoCU4uek3il0nx6xVWfX0FLUNBwfpWXg2pgO2UBBXYxR3F49msdkj44r4XbauQIHQKPPHx34iPzQOXSmTGY8IFWcFsg/s540/capa-materia_eternos_makkari001.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="540" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgonuZD7TRZUNt0No9c8HMRCJX_rKiL0Rt3oC7g20h-bxOuK49lWGuKVmIetfLjohIz5j5BII4X2NmswK3a9MrUgAwqEcmDJZoCU4uek3il0nx6xVWfX0FLUNBwfpWXg2pgO2UBBXYxR3F49msdkj44r4XbauQIHQKPPHx34iPzQOXSmTGY8IFWcFsg/w422-h235/capa-materia_eternos_makkari001.jpg" width="422" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i style="font-family: verdana; text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #666666;">Makkari, a primeira super-heroína surda da Marvel // </span></span></i><i style="color: #666666; font-family: verdana;"><span style="font-size: xx-small;">Foto: Marvel</span></i></div><p><span style="font-family: verdana;">Gostei da forma como foi interpretada, é vista de forma igual pelos colegas, não é nenhuma coitadinha, sendo até uma personagem forte e proactiva com algumas cenas intensas de acção.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Contudo, não me senti representada. Porquê?! Porque não me identifiquei muito com a personagem. Tínhamos muito pouco em comum a nível de personalidade, história ou comunicação. A Makkari tem como língua materna a Língua Gestual Portuguesa e não usa tecnologia para ouvir. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Sendo eu surda oralizada, por norma identifico-me mais com personagens que perderam a audição na infância ou idade adulta, comunicam através da oralidade, escrita e/ou que usam tecnologia para ouvir. </span><span style="font-family: verdana;">Por exemplo, com uma personagem como a Cece Bell da série de desenhos animados El Deafo (disponível na Apple TV).</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkIwc5kgzznnelmHgK-XxVlgic8EuIa6VQ_fKeM0MuaDdJ2JOegOnbCrOFy_rKn3FLO8TgZZTQfPHbIgtubiuZhk38rjyEXpzv-xH7B_HbUhJ8GqkmfYOmy35_3rIen6ujgkkjPb17qTOpeWJks5s3xFEl5ukyhtEdGAhZt6h4fgDif0DdHJJoWK3/s980/Apple_TV_El_Deafo_key_art_graphic_header_16_9_show_home.jpg.large.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="552" data-original-width="980" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkIwc5kgzznnelmHgK-XxVlgic8EuIa6VQ_fKeM0MuaDdJ2JOegOnbCrOFy_rKn3FLO8TgZZTQfPHbIgtubiuZhk38rjyEXpzv-xH7B_HbUhJ8GqkmfYOmy35_3rIen6ujgkkjPb17qTOpeWJks5s3xFEl5ukyhtEdGAhZt6h4fgDif0DdHJJoWK3/w416-h234/Apple_TV_El_Deafo_key_art_graphic_header_16_9_show_home.jpg.large.jpg" width="416" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: verdana; font-size: x-small;"><i>El Deafo // </i></span><i style="color: #666666; font-family: verdana;"><span style="font-size: xx-small;">Foto: Apple TV</span></i></div></div><br /><p><span style="font-family: verdana;">A Cece usa aparelhos auditivos e tem uma vivência pessoal mais parecida com a que eu tive depois de ter perdido a minha audição aos 5 anos.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Mas por eu não me sentir representada no filme da Marvel, isso significa que a Makkari não é um caso de Representatividade? Que a personagem foi interpretada de forma errada? </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Claro que não! A surdez é um espetro</span><span style="font-family: verdana;">, existe diversidade na forma como cada pessoa vive o seu défice. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Apenas não me retratou enquanto pessoa com surdez, mas foi um momento importante na história da representatividade e para muitas outras pessoas surdas que se identificaram com a personagem.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">E há muitos pontos positivos a retirar:</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Makkari foi a primeira super-herína surda da Marvel, segundo o site Adorocinema.com, a actriz referiu numa entrevista para o The New York Times, que quando era criança nunca tinha imaginado ser actriz, porque nunca via ninguém como ela no ecrã, </span><span style="font-family: verdana;">julgava que era das poucas pessoas no nosso planeta. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">Além disso, reforça também a importância de existirem pessoas com deficiência auditiva na equipa técnica, dentro e fora dos ecrãs para que exista uma representatividade mais autêntica.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Após o filme, o interesse e pesquisa sobre a língua gestual aumentou drasticamente e "</span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">primeiro super-herói surdo" foi dos assuntos mais pesquisados.</span></span></p><p><span style="font-family: verdana;">Eternos revelou-se </span><span style="font-family: verdana;">também </span><span style="font-family: verdana;">um bom exemplo de representatividade, ao ter um super-herói gay casado e com um filho.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana;"><b>Resumindo: </b>Podemos dizer que estamos perante um caso de representatividade de uma pessoa com deficiência quando algo ou alguém a representa de uma forma real. </span></p><p><span style="font-family: verdana;">E também é importante que existam coisas em comum ou similares, como os valores, a personalidade, o contexto vivido e os temas que depois acabam por ser lançados em cima da mesa (como os direitos ou a qualidade de vida da pessoa com deficiência).</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Não se limita apenas ao seu défice. Isso seria como alguém esperar que te identifiques com alguém, só porque ela tem o mesmo penteado que tu.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Para ti o que significa representatividade? Em que filmes ou séries te sentiste representada? Partilha nos comentários.<br /><br /></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: verdana; font-size: xx-small;"><b><i>Fontes e Referências:</i></b></span></p><p><span style="font-size: xx-small;"><span style="color: #999999;"><span style="font-family: verdana;">https://www.infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/representatividade<br /></span><span style="font-family: verdana;">https://</span><span style="font-family: verdana;">infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/representativo<br /></span><span style="font-family: verdana;">https://www.adorocinema.com/noticias/filmes/noticia-161253/<br /></span></span><span style="color: #999999; font-family: verdana;">https://www.marvel616.com/2021/11/curiosidade-personagem-makari-estimula.html<br /></span><span style="color: #999999; font-family: verdana;">https://www.janela8.com.br/por-que-e-tao-dificil-alcancar-a-representatividade-feminina-e-por-que-ela-importa/</span></span></p><p><br /></p>L. Chantillyhttp://www.blogger.com/profile/10102457015746808093noreply@blogger.com0